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Balança de Bioimpedância Bluetooth: Vale para Acompanhar a Dieta?
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Neste artigo
Resposta rápida
A balança de bioimpedância com Bluetooth é uma forma barata de acompanhar o peso e a tendência de composição corporal em casa. Nota 4,1 de 5. Ela mostra peso, IMC e estimativas de gordura e músculo no app. Os valores de composição são estimativas e variam com hidratação e horário, então servem mais para acompanhar a evolução do que como número exato.
A balança de bioimpedância vale a pena?
Esta balança de bioimpedância suporta até 180 kg, conecta ao celular por Bluetooth e envia os dados para um app no Android e no iPhone, segundo o anúncio. A bioimpedância usa uma corrente elétrica fraca para estimar a composição do corpo.
Esta análise reúne as informações do anúncio e relatos de compradores.
Ficha da balança de bioimpedância
| Capacidade | Até 180 kg |
|---|---|
| Tecnologia | Bioimpedância |
| Conexão | Bluetooth com app |
| Medidas | Peso, IMC e estimativas de composição corporal |
| Compatibilidade | Android e iOS |
Como usar
Suba descalço, com os pés secos sobre os sensores, sempre no mesmo horário, de preferência pela manhã e em jejum.
Atenção
Atenção
Pessoas com marca-passo ou implantes eletrônicos e gestantes não devem usar a função de bioimpedância.
Uso no dia a dia: análise por critério
Peso
Medição de peso precisa e estável, segundo os compradores.
Composição corporal
Estimativas úteis para ver tendências, mas não substituem exames profissionais.
App
Gráficos de evolução e histórico no celular.
Custo-benefício
Barata para os recursos que oferece.
Notas por critério e nota geral
Peso preciso, app com histórico e preço baixo. Composição corporal é estimativa.
Balança Digital de Bioimpedância Bluetooth 180 kg
Prós e contras da balança de bioimpedância
Prós
- Capacidade de 180 kg
- App com histórico
- Bluetooth
- Preço baixo
Contras
- Composição corporal é estimada
- Valores variam com hidratação
- Não indicada para quem usa marca-passo
- App pode pedir cadastro
Para quem vale a pena e para quem não serve
Quem deve comprar
Para quem quer acompanhar peso e evolução de composição corporal em casa.
Para quem não serve
Para quem precisa de medidas exatas para fins clínicos. Nesse caso, procure avaliação profissional.
Dica
Compare medidas da mesma hora do dia, e observe a tendência das semanas, não a variação de um dia para o outro.
Alternativas para comparar antes da compra
Balança de cozinha Davely Cook
Para pesar porções. Veja nossa análise.
Onde comprar a balança de bioimpedância
Esta balança está entre os produtos de saúde mais vendidos do Mercado Livre. Confira o app indicado e as pilhas.
Balança Digital de Bioimpedância Bluetooth 180 kg
Balança corporal com bioimpedância, Bluetooth e app, que estima gordura, massa muscular e outros índices.
Perguntas frequentes sobre balança de bioimpedância
A bioimpedância é precisa?
Preciso do celular?
Quem não pode usar?
Qual a capacidade?
Como avaliamos
Para esta análise, reunimos a ficha técnica oficial, resultados de testes publicados por veículos especializados e relatos de compradores verificados. As notas seguem os critérios da nossa metodologia, explicada na página Como avaliamos.
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Como avaliamos
- Especificações conferidas no fabricante e no anúncio
- Avaliações reais de compradores
- Comparação com concorrentes da mesma faixa de preço
- Notas por critério, sem patrocínio na nota